Data Citation untuk Mendeley
Gunakan data berikut untuk menambahkan entri manual di Mendeley (Type: Web Page).
| Type | Web Page |
| Title | Konsumsi Serat: Konsep, Kesehatan Pencernaan, dan Manfaat |
| Authors | Davacom |
| Publication | SumberAjar |
| Year | 2025 |
| Abstract | Konsumsi serat adalah asupan komponen pangan nabati yang tidak dapat dicerna tubuh namun berperan penting dalam kesehatan pencernaan dan metabolik. Serat membantu melancarkan buang air besar, menjaga keseimbangan mikrobiota usus, mengontrol kadar gula darah, menurunkan kolesterol, serta mencegah berbagai penyakit kronis melalui pola makan seimbang berbasis buah, sayur, dan biji-bijian utuh. |
| Author Keywords | konsumsi serat, pengertian serat pangan, manfaat serat bagi kesehatan, serat untuk pencernaan, jenis serat pangan, sumber serat alami, serat larut dan tidak larut, peran serat dalam pencernaan, serat dan kesehatan metabolik, dampak kekurangan serat, makanan tinggi serat, serat untuk mencegah konstipasi, serat dan mikrobiota usus, asupan serat harian, serat dan kolesterol, serat dan gula darah, serat dalam gizi seimbang, pentingnya serat bagi tubuh, edukasi gizi serat |
| Date Accessed | 17 February 2026 |
| URL | https://sumberajar.com/kamus/konsumsi-serat-konsep-kesehatan-pencernaan-dan-manfaat |
Download File Citation
Pilih format citation untuk diunduh ke aplikasi manajemen referensi Anda.
Format Citation (Multi Style)
Davacom. (2025). Konsumsi Serat: Konsep, Kesehatan Pencernaan, dan Manfaat. SumberAjar.com. https://sumberajar.com/kamus/konsumsi-serat-konsep-kesehatan-pencernaan-dan-manfaat